День борьбы с ИНСУЛЬТОМ

Сегодня - всемирный день борьбы с инсультом!

Ежегодно 29 октября во всем мире отмечается Всемирный день борьбы с инсультом, который был установлен Всемирной организацией по борьбе с инсультом в 2006 году с целью призыва к срочным активным действиям во всеобщей борьбе против этого заболевания.

В 2019 году Всемирный День борьбы с инсультом пройдет под девизом:
«Не будь под ударом».

Стрессы, эмоциональные нагрузки, хроническая усталость неблагоприятно сказываются на здоровье человека. Одним из наиболее опасных заболеваний является инсульт – состояние, при котором происходит нарушение кровоснабжения определенного участка мозга.
На базе санатория «Хопровские зори» работает отделение реабилитации, которое позволяет пациентам, перенесшим инсульт, восстановить утраченные функции и вернуться к нормальному ритму жизни.
Инсульта можно избежать, если вести здоровый образ жизни и проводить профилактические мероприятия.
Профилактика инсульта основывается на основных принципах здорового образа жизни:
• Знать и контролировать свое артериальное давление.
• Не начинать курить или отказаться от курения как можно раньше.
• Соблюдать основные принципы здорового питания – есть больше овощей и фруктов, отказаться от добавленного сахара и насыщенного животного жира.
• Не употреблять алкоголь. Риск развития инсульта наиболее высок в первые часы после принятия спиртного.
• Контролировать уровень холестерина в крови.
• Регулярно заниматься спортом. Даже умеренная физическая нагрузка – прогулка или катание на велосипеде – уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и инсульта.
• Соблюдать режим труда и отдыха.
• Повышать толерантность к стрессу.
В санатории Вы можете получить комплекс мероприятий по профилактике этого заболевания.
В день борьбы с инсультом, на базе санатория для отдыхающих и сотрудников будет проведен ознакомительный курс адаптивной гимнастики, измерение уровня глюкозы крови и измерение артериального давления.
Вместе против инсульта!